Angebote

Alle Kurse finden im Turnraum des Kindergartens in der Schulstraße 8, in Mörsbach, statt.

Die Angebote sind für Mitglieder und Nichtmitglieder in Kursform.

Über neue Teilnehmer, die unsere Sportarten mitmachen und erleben möchten, freuen wir uns!

Schaut doch einfach mal vorbei!

 

Ansprechpartner

Regine Burbach (0175-8966243)

Beate Christian-Ecker (02662- 940106)

Bärbel Müller (02688-8676)

Stammkurse

Montag: 19.30 - 20.30 Uhr
„Fitness und Muskeltraining für Bauch-Beine-Po"
mit Ayse Agir

 

Mittwoch: 18.30 - 19.30 Uhr
„Step-Aerobic und Bauch-Beine-Po“
mit Beate

 

Donnerstag: 17.30 - 18.30 Uhr
„Wirbelsäulen-Gymnastik und Rückenschule“
mit Bärbel

Neue Kurse

„Funktionelles Rückentraining“ – Fit im Alltag

Rückenprobleme….wer hat die nicht!

In diesem Kurs werden Übungen zur Kräftigung der Muskeln in verschiedenen Stufen auf-gezeigt. Wir sammeln Übungen und korrigieren Fehlerquellen. Gleichgewichtsschulung sowie ein effektives Bauchmuskeltraining kombiniert mit Kräftigungsübungen in verschiedenen Formen ergeben eine tolle und abwechslungsreiche Wirbelsäulenstunde. Hierbei kommen neben Hanteln und Pezzibällen auch Flexibar und Faszienrollen zum Einsatz. Die Entspannung kommt natürlich auch nicht zu kurz.

Der neue Kurs beginnt am 06.06.2019, jeweils donnerstags von 17:30 bis 18:30 Uhr im Turnraum des Kindergartens in der Schulstraße 8 in Mörsbach.
Der Preis für den Kurs beträgt für Nichtmitglieder 25,- €., für Wiederholungstäter wird’s billiger. Für Mitglieder ist der Kurs kostenlos und Jugendliche zahlen 10,- €.
Anmeldungen und weitere Informationen bei Bärbel Müller über die Rufnummer 02688 8676.